Dica de Beautè

sexta-feira, 13 de abril de 2012

Como nem só de acessórios se monta um look, as vezes é preciso algumas artimanhas na hora da pressa para ir aquele jantar, festinha… As mocinhas e mocinhos de cabelos oleosos têm um super aliado, o xampú seco.

Ué, nunca tinha ouvido falar nisso? Pois é, o tal do spray seco funciona e deixa o cabelo prontinho para ir ao jantar ou balada. Na hora do desespero, do compromisso de última hora é uma mão na roda, ou melhor, um spray salvador da pátria.

Ele só tem um porém, o preço não é lá tão camarada (em média R$ 46,00), mas tem rentabilidade (parece fala de economista), dura várias aplicações e realmente dá um up na cabeleira que teima em ficar oleosa. Ele pode ser encontrado em farmácias com sessão cosmética e vale a pena. Investe nele!

Mãos de fada

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Já que o tema do nosso último post foram os cuidados na hora de fazer as unhas, vamos hidratar as mãos. Fazer as unhas é legal e levanta a autoestima de qualquer mulher, mas depois de unhas feitas, é hora de cuidar e manter a beleza de nossas delicadas mãos.

Mulher com mãos bem hidratadas é sinônimo de mulher cuidada. Em tempos feministas, nada melhor do que bancar a mulherzinha de vez em quando, não é mesmo? Cuidar da aparência e da estética não vai deixar você mais frágil ou vulnerável.

Hidratantes para as mãos são importantes e ajudam a prolongar o trabalho da manicure até a próxima visita ao salão.

Pés bem cuidados

terça-feira, 10 de abril de 2012

Olá misses! Vamos cuidar dos nossos pés hoje? Nem sempre estamos com tempo suficiente para ir ao salão dar aquele trato, então a solução é cuidar em casa mesmo. Hábitos diários ajudam a manter a pele dos pés sempre hidratada e deixá-los com aparência bonita e saudável. Afinal, chega de pés feios e maltratados.

Antes de dormir hidrate os pés diariamente, mas se a pele apresentar rachaduras use hidratante com ação intensa. Se preferir durma de meias por alguns dias e verá como a aparência irá melhorar. Para ajudar no tratamento, esqueça a lixa e faça esfoliação pelo menos uma vez por semana.

Duas dicas legais: não tem esfoliante em casa? Faça com açúcar mascavo e o efeito será o mesmo. Outra dica são os hidratantes com base de silicone (os de mãos mesmo) são ótimos para esta região do corpo.

Gordura saudável

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Que a alimentação exerce influência direta  sobre o nosso corpo não é mais novidade. Comer de maneira saudável ajuda a manter mente e corpo são, o que conta pontos no dia a dia, pois influencia o desempenho físico e mental. Por isso médicos e nutricionistas recomendam o consumo de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3.

Além de serem fortes contribuintes para a melhora de concentração e memória, o ômega-3 também auxilia no desempenho motor e a diminuir o estresse. Ah, também colaboram para ajudar na sensação de saciedade. Além de todos esses benefícios para o cérebro, o ômega-3 ainda atua na redução dos níveis de triglicérides e nos riscos de doença do coração.

Peixes de água frias e profundas, como sardinha, atum, salmão, arenque, bacalhau e truta; Alguns óleos de castanhas, nozes e linhaça e em vegetais de folhas verde-escuras assim como como o azeite, a canola e o óleo de soja também são ricos em ômega-3.

No site Vila Mulher tem muito mais informações, vai lá ver tudo e inclua peixe e os alimentos da lista na sua dieta já.

Fonte: Vila Mulher

Como fazer o autoexame

sexta-feira, 6 de abril de 2012

Bom, já sabemos que prevenir é a melhor solução. Agora, precisamos saber como fazer o autoexame das mamas. Vamos fazer juntas?

É preciso não se preocupar, pois o exame não tem a função de encontrar um nódulo, mas sim desenvolver o hábito de fazer o exame.  Eu faço sempre e foi graças a ele que descobri um nódulo benigno aos 23 anos, já extraído. Agora, tenho apenas que fazer exames anuais e acompanhamento.

Outro lembrete importante, não deixe de fazer consultas anuais ao seu médico ginecologista e pedir que ele também faça o exame. No site Gineco tem um passo-a-passo bem legal que ensina a fazer o autoexame, espia aqui.

http://www.gineco.com.br/autoexame-das-mamas/como-fazer-autoexame-mamas.html

Para cuidar das bijoux

quarta-feira, 4 de abril de 2012

Assim como as roupas, os acessórios recebem atenção especial na moda. E nunca as mulheres foram tão ávidas por encher suas caixas de bijoux com peças lindas e cheias de estilo. Bom, comprar é fácil, mas e agora como vou guardar?

Soluções criativas têm aos montes, mas algumas são caras e não muito acessíveis. Caixas organizadoras são ótimas, principalmente aquelas forradas com tecido ou veludo, pois não provocam atrito entre as peças.  Eu gosto de bandejas com pequenas divisórias para guardar brincos e colares mais delicados.

Maxi colares têm bandejas com divisórias maiores e assim posso acomodá-los mais facilmente. Para quem tem muitos acessórios é legal organizá-los de maneira que fiquem visíveis e assim não fiquem esquecidos em uma gaveta ou caixa.

Outros cuidados no dia a dia também garantem peças bonitas por mais tempo, como não borrifar perfume sobre bijoux, usar cremes ou até mesmo lavar as mãos com sabonete pode danificar seus acessórios.

Vamos cozinhar?

terça-feira, 3 de abril de 2012

Que tal uma salada de macarrão para o jantar? Fácil, rápida e deliciosa.  Em dias de muito calor, saborear uma receita leve é sempre mais agradável. Eu adoro massas e preciso de muito autocontrole para não querer comer esta delícia todos os dias.

O ingrediente principal é o macarrão, que pode ser penne ou fusilli. Para melhorar ainda mais a receita que tal trocar a massa normal por uma versão integral? Ajuda o intestino e ainda não pesa a consciência, risos.

Para duas pessoas eu uso:

250 gramas de macarrão (meio pacote) fusilli ou penne

½ lata de milho verde em conserva

1 xícara de peito de frango desfiado

1 xícara de tomate cereja cortados ao meio

1 xícara de mozzarella de búfala cortadas em cubos

1 xícara de azeitonas pretas ou verde

1 xícara de cheiro verde a gosto

Sal, maionese industrializada e pimenta do reino

Preparo:

Cozinhe o macarrão ao ponto al dente e reserve. Prepare os outros ingredientes e junte ao macarrão quando já estiver frio. Coloque a maionese, o sal e a pimenta do reino (a gosto) e misture tudo e pronto. Sirva gelado.

Para saber o usar o cartão

segunda-feira, 2 de abril de 2012

Levante a mão a mulher que nunca usou o cartão de crédito pelo menos uma vez. Se teve alguma mulher fez este gesto, preciso dedicar todo meu respeito, afinal você é uma heroína.  Cartão de crédito é uma facilidade, mas se usado de maneira indiscriminada pode virar um problemão Misses.

Cartão de crédito usado sem controle pode gerar alguns efeitos colaterais: DR com o maridão/namorado/pais, insônia, peso na consciência entre outros. Deixando a parte ruim de lado, quando o cartão é usado de maneira inteligente ele pode trazer vários benefícios, um dos mais legais é o acumulo de milhas que você pode usar para trocar por prêmios e até viajar. Uma beleza né?

Argumentos para usar o bichinho temos vários, como ser aceito em todos os lugares: da padaria ao restaurante, do supermercado à livraria. Ok, justificativas não faltam, mas lembre-se dos prós e contras antes de perguntar: passa cartão? Não esqueça de verificar qual a melhor data para os vencimentos e nunca, nunca mesmo, pague só uma parte da fatura porque os juros são surreais e você vai ter um trabalhão para se livrar do problema.

Estou de mal humor e daí?

sexta-feira, 30 de março de 2012

Detesto a ideia de termos que ser perfeitas. Mocinhas de bem com a vida em tempo integral. Tudo piora quando fazem comparativos estapafúrdios. Gente, todas as mulheres merecem ficar de mal humor, afinal nem sempre é legal ter que maquiar, usar salto, roupinha bonitinha.

Eu quero é mais minhas havaianas, aquele short de moletom e a regata velhinha, aquela que tenho há três anos, para sentar em frente a TV e não pensar em mais nada além do canal que eu quero ver.

Se tiver chocolate tudo fica ainda melhor, risos. Delícia! Mas que fique claro, não vale passar mais do que um dia em estado “vegetativo” em decorrência de alterações de humor, certo? Pois assim nem mesmo você se aguentaria por muito tempo, afinal chatice sim é defeito.

Vamos às compras?

quarta-feira, 28 de março de 2012

As tendências para a nova estação já estão começando a surgir, tudo na mesma medida em que as promoções e tentações de verão também recheiam vitrines de muitos shoppings por aí.

Liquidação para troca de coleções com certeza é período propício para compras desenfreadas.  Mas que tal economizar (é sempre bom) e ir aproveitar as “promotions” com calma e consciência. As vezes parece difícil, mas não é tanto assim.

Ah, sabemos Misses que é sempre uma delícia desfilar pelo shopping com uma nova sacolinha, ainda mais quando o conteúdo do pacote é tão desejado. Mas e aí, no final do mês a conta vem e o peso na consciência também, assim como o sofrimento pós-recebimento-da-fatura-do-cartão-de-crédito.

Mesmo com todas as ofertas, vamos moderar? O inverno está a caminho e as novas coleções e novidades também. Então, que tal identificar o que cabe no bolso e no seu estilo antes das comprinhas? Eu faço isso sempre. Não sou adepta de muitos modismos, gosto do que posso usar em mais de uma estação.